तुप खाल्ल्यामुळं आरोग्याला हे होतात फायदेशीर गुणधर्म Ghee Benefit In Marathi (New)
तुपामुळं खुप मोठ्या प्रमाणात शारीरिक कमजोरी दुर होते तसेच प्रतिकार शक्ती दुर होण्यासाठी मदत होते .
तुप खाण्याचे फायदे -
1)तुप खाण्यामुळे स्मरणशक्ती वाढीसाठी फायदेशीर
तुपामध्ये असणारे घटकापैकी ‘कोलीन’ हे तत्त्व घटक स्मरणशक्ती वाढीसाठी मोठ्या प्रमाणात उपयुक्त गुणकारी ठरतं आहे.
2)दररोज तुप जेवणात वापरल्यामुळे वजन नियंत्रण मध्ये राहते
वजन वाढ नियंत्रनातं राहते पचणास मदत होते . ऊर्जा निर्माण करते त्यामुळे तुप खाणं गरजेचे आहे.
3)त्वचा तजेलदार सुंदर होते तुप सेवन केल्यामुळे
तुपाचे सेवन केल्यामुळे त्वचा तजेलदार सुंदर होते. तुपाचा दररोज मसाज आवश्यक करणे गरजेचे असते.
4)वाताचा त्रास तुपावर गुणकारी -
तुपामुळे वात यां रोगावर उपयोग करत असतात. वात सांधेदुखी यावर गुणकारी तुप ठरते.
5)पचनक्रिया वर गुणकारी तुप
तुप खाल्यामुळे पोटाचे विकार दुर होतात. डाळ शिजवतांना तुपाचा वापर केला जातो त्यामुळे अपचन, गॅसेस यांचा त्रास मोठ्या प्रमाणात कमी होतो.
6)शारीरिक ऊर्जा वाढते-
तुपाचं सेवन केल्यामुळे शरीरातील ऊर्जा वाढते. दुर्बलता कमी होते. आजारी व्यक्तीला डॉक्टर नेहमी तुप खाण्याचा सल्ला जेवणात देतात.
7)सांधेदुखी वर गुणकारी तुप
तुपामध्ये व्हिटामिन ए, डी आणि कॅल्शियम, फॉरस्फोरस, मिनरल्स, पोटॅशियम, असे अनेक पोषक तत्व असतात.त्यामुळे आपल्या शरीराला लागणारे दररोजचे आवश्यक घटक आपल्याला तुपातून भेटतं असतात. त्यामुळे तुप खाल्यानं सांधेदुखीचा जर त्रास होतं असेल तर कमी होण्यास मदत होते.अंगमेहनतीचे कामे मोठ्या प्रमाणात करतात.
8)हाडे मजबुत होण्यासाठी गुणकारी
तुपामध्ये असणारे पोषक तत्व शारीरिक तंदुरुस्ती साठी उपयुक्त ठरतं आहे.
9)अशक्तपणा दुर करण्यासाठी गुणकारी.
तुप खाल्यामुळे शारीरिक ऊर्जा मोठ्या प्रमाणात मिळते. आपल्याला शारीरिक तत्व मोठ्या प्रमाणात मिळते.
10)डोळ्यांचा त्रास कमी होतो.
तुप खाल्याने डोळ्यांवर येणारा ताण कमी होतो.
सध्याच्या काळात लहान मुलांना सुद्धा चष्मा लागलेला पाहतो.